「目の下のクマが気になるけれど、どんな方法で治せるの？」「手術や注射って本当に効果があるの？」
そう感じたことはありませんか？
クマの悩みは人によって原因も異なり、解決法もさまざまです。スキンケアや生活改善で目立たなくなるケースもあれば、脂肪のふくらみやたるみが原因となっていて、美容医療の力を借りる必要があることもあります。
この記事では、あなたのクマのタイプに合わせた治療法を、セルフケアから美容医療までわかりやすく解説します。
また、「切る・切らない」「注射だけでできるのか」といった施術方法の違いや、それぞれのメリット・注意点についても詳しく紹介します。
どの方法が自分に合っているのかを知ることで、施術への不安を減らし、納得した上で一歩踏み出せるようになるはずです。
リナートビューティークリニックでは、クマの種類やお悩みに合わせて、“切らないクマ取り”など負担の少ない選択肢も含めたご提案が可能です。
まずは情報を知るところから、あなたにとってベストな選択を見つけてみませんか？
クマを取りたいと思ったら、まずは「自分のクマのタイプ」を知ることが大切
クマ取りを検討するうえで、いきなり「どの施術がいいか？」を考えるのは少し早いかもしれません。
なぜなら、クマにはいくつかの種類があり、その原因によって最適な治療法が大きく異なるからです。
自分のクマの原因を知らないまま治療を受けてしまうと、「思ったほど効果が出なかった」「かえって目立つようになった」といった後悔につながることも。
まずはご自身のクマがどのタイプにあたるのかを見極めることが、失敗しないクマ取りへの第一歩です。
茶クマ｜目元のこすりすぎや紫外線ダメージが原因
茶クマは、色素沈着によって目元が茶色っぽく見える状態です。
長年のアイメイクや洗顔時の摩擦、紫外線によるメラニン生成などが主な原因で、目の下にくすんだ印象を与えます。
【特徴】
・下まぶたの皮膚を引っ張っても、クマの色は変わらない
・目元全体がぼんやり茶色く見える
・メイクやクレンジング時の摩擦が多い人に多い
黒クマ｜脂肪のふくらみやたるみによる“影”
黒クマは、目の下の脂肪が前にせり出したり、加齢によって皮膚がたるむことで、影ができて黒く見えるタイプです。
照明の角度や光の当たり方によって見え方が変わるのが特徴で、実際には“色”ではなく“構造の問題”です。
【特徴】
・鏡で上を向いたとき、クマが目立たなくなる
・明るい場所や照明の下では影が強調されやすい
・睡眠やスキンケアでは改善しにくい
青クマ｜血行不良や皮膚の薄さが関係
青クマは、下まぶたの毛細血管が透けて見えることで、青紫っぽい色が浮き出て見える状態です。
睡眠不足や冷え、目の酷使によって血行が悪くなると目立ちやすくなります。
【特徴】
・目の下を軽く引っ張ると、クマの色が薄くなる
・疲れたときに目立ちやすい
・マッサージや温めで一時的に改善することも
クマには、これら複数の原因が重なっている“混合型”のケースも珍しくありません。
どのタイプにあてはまるか不安な方は、医師による診察を受けて、正確な見極めと治療法の提案を受けるのが最も安心な方法です。
クマのタイプ別・おすすめの治療方法と特徴
クマの種類がわかったら、次はその原因に合った治療法を知ることが大切です。
クマは見た目が似ていても、色・影・くすみなど原因はバラバラ。
そのため、原因と一致しない治療を受けると、思ったような改善が見られないこともあります。
ここではそれぞれのクマに適した治療法と、特徴・効果・注意点をわかりやすくご紹介します。
茶クマ｜スキンケアと医療の“表面ケア”で改善を目指す
茶クマは、メラニンによる色素沈着が原因のため、皮膚の表面にアプローチする治療が効果的です。
代表的な治療法
- 美白スキンケア（ビタミンC誘導体・トラネキサム酸など）
- ハイドロキノン外用
- レーザートーニング・フォトフェイシャル
- トラネキサム酸内服
摩擦や紫外線などの生活習慣を見直しながら、徐々に薄くしていくアプローチが基本になります。
即効性は低めですが、継続で大きく改善することが期待できるタイプです。
黒クマ｜脂肪のふくらみは「構造的アプローチ」で根本改善
黒クマは、目の下の脂肪が前に出てできる“影”なので、構造的な問題を解消する必要があります。
スキンケアやマッサージでは改善が難しく、美容医療による治療が有効です。
代表的な治療法
- 経結膜脱脂（切らないクマ取り手術）
- 下眼瞼切開術（皮膚・脂肪のたるみ取り）
- ヒアルロン酸注入で凹みを埋める
- 自家脂肪注入（ふくらみや凹みの調整）
脱脂で脂肪を取り除くことで、影そのものをなくす根本的な治療が可能です。
再発しにくく、長期的な効果も期待できるため、黒クマの方にとってはもっとも納得度の高い施術となることが多いです。
青クマ｜血行促進と注入による“内側からのケア”がカギ
青クマは、血流の滞りや皮膚の薄さが原因となって起こるため、内側から改善する治療が有効です。
代表的な治療法
- ヒアルロン酸注入（目の下に厚みを出す）
- PRP注入（自己血小板による再生治療）
- 美容点滴（ビタミンC、プラセンタなど）
- 温熱マッサージ、眼輪筋トレーニング
血行改善やハリ感の回復を目的とした治療が中心になります。
軽度の青クマであれば、生活習慣の見直しやマッサージでも緩和することがありますが、繰り返し気になる場合は医療介入を検討しても良い段階です。
クマの原因が複合的に重なっている場合は、複数の治療を組み合わせてアプローチすることで、より自然で若々しい仕上がりを目指すこともできます。
リナートビューティークリニックでは、ひとりひとりのクマの状態に応じて、手術から注射、スキンケアに至るまで幅広い選択肢から治療法をご提案しています。
クマ取り整形の施術パターンを紹介！切る？切らない？注射だけ？
クマを本格的に改善したいと考えたとき、気になるのが「どんな治療方法があるのか？」という点。
中でも、「切らない方法で本当に効果があるのか？」「注射だけで済むならそれがいい」「でも手術のほうが確実そう」といった声が多く寄せられます。
ここでは、クマ取りの代表的な施術方法である「切らない治療」「注入系治療」「切開を伴う手術」について、それぞれの特徴やメリット・デメリットを整理してご紹介します。
切らないクマ取り（経結膜脱脂法）
まぶたの裏側（結膜側）から脂肪を取り除く施術で、皮膚を切らないため表面に傷が残らないのが最大の特徴です。
主に黒クマの原因となる眼窩脂肪のふくらみに対して行われます。
【メリット】
・傷跡が表に出ない
・腫れや内出血が少なく、ダウンタイムが比較的短い
・効果が長期的で再発しにくい
【デメリット】
・皮膚のたるみやシワが強い場合は単独での改善が難しい
・適応が限られる（皮膚のたるみが強い方には不向き）
【施術の流れ】
① カウンセリング → ② 麻酔（点眼＋局所）→ ③ まぶたの裏側から脂肪を除去 → ④ 術後は数日間のアイシングと経過観察
注射・注入だけでできる治療（ヒアルロン酸・脂肪注入など）
皮膚の薄さや凹みが目立つケースでは、注射によるボリューム調整が効果的です。
また、青クマ・混合型クマにも適した治療法となります。
【代表例】
・ヒアルロン酸注入：手軽で即効性がある
・脂肪注入：自然な仕上がり＆長期的な持続力
・PRP：自己血液からの成長因子で肌の再生を促す
【メリット】
・ダウンタイムが短く、当日からメイクや外出が可能なことも多い
・自然な変化で“やりすぎ感”が出にくい
【デメリット】
・注入量・部位のコントロールが難しく、左右差が出ることも
・効果の持続は数ヶ月〜数年で、定期的なメンテナンスが必要
切開を伴う手術（下眼瞼切開術）
皮膚のたるみや深いシワ、目袋の重度なふくらみに対しては、皮膚の外側からの切開が必要になるケースもあります。
皮膚と脂肪の両方にアプローチできるため、加齢が進んだクマ悩みに対応可能です。
【メリット】
・皮膚のたるみ・シワ・脂肪の突出までまとめて改善できる
・若返り効果が高く、長期間持続する
【デメリット】
・ダウンタイムが長くなる（1〜2週間の腫れや内出血）
・術後のケアや経過観察が必要
「切る」「切らない」「注入だけ」と聞くとそれぞれにメリット・デメリットがあり、自分にはどれが合っているのか悩む方も多いと思います。
リナートビューティークリニックでは、カウンセリングを通じて目元の状態やご希望に合った最適な治療法をご提案しています。
「なるべくダウンタイムを抑えたい」「注射だけで済ませたい」「確実な効果を重視したい」など、どんなご希望もお気軽にご相談ください。
クマ取り整形はどこで受ける？後悔しないクリニック選びのポイント
クマ取りの方法がわかっても、「実際にどこで受けるべきか？」という悩みは尽きません。
治療効果はもちろんのこと、ダウンタイム・料金・医師との相性など、クリニック選びによって満足度は大きく変わります。
ここでは、後悔しないために押さえておきたいクリニック選びのポイントを4つご紹介します。
価格が極端に安すぎないか
「安いから」という理由で選んでしまうと、カウンセリングが雑だったり、十分な麻酔管理やアフターケアがなかったりと、後悔の原因になりがちです。
適正な価格には、施術に必要な麻酔・機材・人員・アフターサポートすべての安心が含まれていると考えましょう。
ダウンタイムや痛みへの配慮があるか
施術前後のサポート体制は、クリニックによって大きく差があります。
たとえば、術後の冷却ケアや鎮痛薬の処方、気になる症状にすぐ対応できる体制が整っているかどうかは、施術後の安心感を大きく左右します。
リナートビューティークリニックでは、ダウンタイムや痛みに不安のある方にも寄り添ったケアを徹底しています。
症例写真が自然でリアルか
クリニックの公式サイトやSNSに掲載されているビフォーアフターの症例写真をチェックしましょう。
写真が過度に加工されていたり、「全員が劇的変化」といった内容ばかりの場合は、判断が難しいかもしれません。
自然な変化で満足している症例が多いクリニックこそ、無理なく納得できる仕上がりを提供してくれる可能性が高いです。
カウンセリングの丁寧さと安心感
「質問しにくい」「説明が不十分だった」と感じるようなカウンセリングでは、施術への不安は拭えません。
信頼できるクリニックでは、無理に契約を勧めることはなく、不安や希望を一つずつ丁寧にヒアリングし、納得のいく提案をしてくれます。
リナートビューティークリニックでは、「迷っている段階だからこそ相談してほしい」という姿勢でカウンセリングを行っています。
まだ施術を決めていない方でも、安心してご来院ください。
クマ取りの方法に関するよくある質問
目の下のクマはどうやったら取れる？
クマの種類によって、スキンケア・注入治療・脂肪除去など対処法が異なります。
色素沈着が原因の茶クマには美白ケアやレーザー治療、影が原因の黒クマには経結膜脱脂などの外科的処置が効果的です。
青クマの場合は、血行促進やヒアルロン酸注入での改善が期待できます。まずは自分のクマのタイプを知ることが重要です。
クマ取りの平均費用はいくらですか？
治療内容によって大きく異なりますが、目安としては以下の通りです。
- 経結膜脱脂法（切らない手術）：20〜40万円前後
- ヒアルロン酸注入：1回あたり3〜10万円前後
- 下眼瞼切開術（切る手術）：40〜60万円前後
症状や希望に応じて施術内容が変わるため、無料カウンセリングでの見積もり確認が最も正確です。
目の下のクマ取りは何年くらい持ちますか？
手術による脱脂や切開をするクマ取りは、基本的に半永久的な効果が期待できます。
一度取り除いた脂肪は元に戻ることがないため、再発の可能性は低いです。
ただし加齢によって新たなたるみが出ることもあるため、数年後にメンテナンスを希望される方もいます。
ヒアルロン酸・脂肪注入などの注入治療の場合は、半年〜2年程度が持続の目安です。
クマ取りはどうすればできますか？
クマの種類を診断したうえで、あなたに合った治療法を医師と一緒に選ぶのが確実な方法です。
セルフケアで改善が難しい場合、まずは美容皮膚科や美容外科でカウンセリングを受けることをおすすめします。
リナートビューティークリニックでは、スキンケア〜手術まで幅広い治療の中から最適な方法をご提案しています。
切らずにクマを取ることはできますか？
はい、脂肪の突出が軽度であれば、ヒアルロン酸や脂肪注入などの“切らない治療”で改善できる場合があります。
また、黒クマに対しては皮膚を切らずに脂肪だけを取る「経結膜脱脂法」も人気の選択肢です。
どの方法が適しているかは、クマの状態によって異なるため、医師による診断が欠かせません。
クマ取りって痛いですか？
麻酔を使用するため、施術中の強い痛みはほとんどありません。
術後に軽い違和感や腫れを感じる方もいますが、数日〜1週間で自然に落ち着くことが多いです。
リナートビューティークリニックでは、痛みや不安に配慮した麻酔・アフターケア体制を整えています。
自分に合ったクマ取りの方法で「目元の悩みゼロ」へ
目の下のクマは、見た目年齢を上げてしまうだけでなく、「疲れて見える」「機嫌が悪そうに見られる」といった印象にもつながりやすいデリケートなお悩みです。
ですが、クマの原因を正しく知り、あなたに合った方法でアプローチすれば、負担の少ない方法でも十分に改善することが可能です。
「切らないクマ取り」や「注射だけで済む治療」など、選択肢は一つではありません。
大切なのは、無理なく、納得したうえで治療を選べること。
リナートビューティークリニックでは、スキンケアから外科的施術まで幅広い治療法をご用意し、お悩みに寄り添った最適なご提案を行っています。
まずは無料カウンセリングで、今の目元の状態や気になる症状についてお話ししてみませんか？
あなたの「クマのない、明るい目元づくり」を私たちがサポートいたします。
